Ваше тело заперто под замком…И этот невидимый замок защелкивается каждый раз, когда вы проводите часы в кресле или за рулем. Замечали, как к вечеру плечи каменеют, а походка теряет легкость? На самом деле мы ежедневно носим на себе килограммы лишнего напряжения, даже не осознавая этого
Но что, если избавиться от усталости можно всего за пару минут? Мы побывали в гостях у легендарного режиссера, актера и мастера телесной свободы Олега Жуковского. Он показал простые, но поразительные микродвижения, которые буквально «взламывают» физические зажимы.
Какие скрытые ресурсы нашего организма могут мгновенно вернуть нам утерянную бодрость, детскую непосредственность и чистую энергию? Секреты идеального расслабления и природной грации от основателя уникального театра — уже в нашем эфире.
Включайте трек внизу поста, сбрасывайте дневные оковы и возвращайте себе легкость! Проведите этот вечер на одном дыхании!
Фото: Центр развития личности «Гармония»
Автор: Дария Валькаева
Прослушать или скачать с Яндекс.Диска
Прослушать в группе ВКонтакте «Радио Балтийский берег»
